Cách chỉnh ghế lái xe ô tô cho tư thế lái thoải mái, an toàn

Cách chỉnh ghế lái xe ô tô rất quan trọng để góp phần có một tư thế lái chuẩn, thực hiện các thao tác lái linh hoạt, thoải mái, chuyên nghiệp. Sao cho không bị dồn lực vào một số điểm gây mỏi tay, chân, khớp hoặc lưng. Đặc biệt khi di chuyển đường dài.

Cách chỉnh ghế lái xe ô tô cho tư thế lái thoải mái, an toàn

1. Cách chỉnh ghế lái xe ô tô đúng

Cách chỉnh ghế lái xe ô tô dưới đây có một số lời khuyên được đưa ra bởi giáo viên dạy lái xe và thông số khoảng cách giữa vô lăng với cơ thể người được khuyến nghị là với người có độ dài tay trung bình. Người lái cần tham khảo thêm các bài viết về lái xe an toàn liên quan như tư thế ngồi lái, cầm vô lăng đúng cách để có cái nhìn tổng quan hơn. Vì chỉnh ghế lái xe ô tô chỉ là một trong các bước chuẩn bị trước khi lái.

1.1. Chỉnh khoảng cách ghế với chân phanh và chân ga

Khoảng cách giữa ghế và chân ga, chân phanh phải vừa đủ tầm để chân vừa thoải mái, vừa có thể xử lý mềm mại với các tình huống cần đạp phanh hay đạp ga.

Trượt ghế cho đến khi đầu gối gập nhẹ khi nhấn ga:

  • Đẩy ghế về phía trước nếu chân đang ở tư thế bị duỗi quá nhiều - có thể xảy ra tình trạng phải rướn chân khi muốn đạp phanh/ đạp ga.
  • Đẩy ghế về phía sau nếu chân đang ở tư thế bị gập quá nhiều.

Giữ cho đầu gối gập nhẹ khi lái không chỉ giúp thao tác lái được thoải mái mà còn tránh được tình trạng đau/ mỏi gối, đặc biệt khi lái xe đường dài. Thông thường, góc gập chân được khuyến nghị là khoảng 130 độ. 

Người lái có thể ước lượng góc gập chân bằng cách sau: Đặt hai ngón tay vào giữa cạnh khế và khe chân. Chỉnh ghế sao cho hai ngón tay đặt vừa khe trống này.

(Hình ảnh)

1.2. Chỉnh độ cao ghế cho phần hông và đầu gối ngang nhau

Dù là người thấp hay người cao, thì độ cao chuẩn xác của ghế là người lái có thể nhìn rõ kính chắn gió và cửa kính xe - tức phải quan sát được bao quát tình hình giao thông phía trước.

Người lái cần chỉnh độ cao của ghế sao cho phần hông và đầu gối phải ngang nhau và có thể quan sát được rõ kính chắn gió và cửa sổ xe.

Nếu ghế quá thấp, người lái không thể nhìn được phần gần đầu mũi xe, sẽ gặp tình trạng phải rướn người. Nếu ghế quá cao, người lái phải cúi xuống mới có thể nhìn ra kính chắn gió và cửa sổ xe.

Sau khi chỉnh độ cao của ghế và khoảng cách của ghế tới chân ga và chân phanh, người lái hãy thử nhấn chân phanh hết cỡ để kiểm tra. Nếu khi nhấn chân phanh hết cỡ, gót chân bị nhướn lên trên, điều này có nghĩa chỗ ngồi được điều chỉnh hơi xa, cần phải xích ghế lại gần.

1.3. Chỉnh tựa lưng ghế một góc khoảng 95 - 100 độ

Chỉnh tựa lưng đúng sẽ giúp người lái không bị mỏi lưng, vai hay phần đốt sống dưới trong suốt quá trình lái.

Nếu vai bị nhấc ra khỏi tựa lưng khi xoay vô lăng, tức là quý khách đang ngồi bị ngả ra phía sau.

Ngược lại, nếu khi lái, cảm giác người bị gập về phía trước, chứng tỏ ghế lái đang bị ngả về phía trước.

Khi ghế lái được điều chỉnh ở vị trí thích hợp, người lái sẽ dễ dàng nắm vô lăng, khuỷu tay hơi gập nhẹ và khi xoay vô lăng, lưng không bị rời ra khỏi ghế.

1.4. Chỉnh tựa đầu ghế sao cho gáy đặt ở giữa

Để đón đầu êm ái trong những tình huống xe di chuyển rung lắc hay bị giật về phía sau chuẩn nhất, người lái cần chỉnh độ cao của ghế tựa đầu sao cho phần gáy nằm tại giữa ghế tựa đầu - tức phần đỉnh trên đầu ngang với phía trên của tựa đầu.

1.5. Chỉnh đệm đỡ thắt lưng vừa với độ cong của lưng dưới

Người lái chỉnh sao cho phần nhô lên của ghế xe - chính là đệm đỡ thắt lưng, ăn khớp với phần cong của lưng dưới. 

Trường hợp ghế không có đệm đỡ thắt lưng, người lái có thể chuẩn bị thêm một chiếc khăn giày, mềm để kê vào lưng. Hoặc mua một miếng gối lưng/ miếng bọt biển để thay cho bộ phận này.

2. Cách chỉnh ghế lái xe ô tô: cách hạ, ngả ghế xe

Các xe ô tô đều được trang bị các nút bấm hay cần gạt để điều chỉnh độ ngả, độ cao và độ nghiêng của ghế. Thông thường, các nút bấm hay cần gạt này được bố trí ngay bên hông của ghế để giúp người lái có thể dễ dàng vừa điều chỉnh vừa cảm nhận cảm giác thoải mái khi ngồi ghế.

Với các dòng/ mẫu xe mới, phần lớn đều được trang bị các nút bấm - hệ thống điều chỉnh ghế lái điện (chỉ cần bấm nút hoặc trượt nút để điều chỉnh). Với các dòng/ mẫu xe cũ, có thể vẫn tìm thấy một số xe sử dụng các cần/ thanh gạt - hệ thống điều chỉnh ghế lái cơ (phải sử dụng lực tác động lên xuống theo ý mình).

Tùy theo mẫu xe, mà nhà sản xuất thiết kế các nút này với hình dạng, ký hiệu khác nhau và hoạt động có thể có phần khác nhau đôi chút. Để biết rõ cách ngả/ hạ ghế lái xe ô tô cho chiếc xe của mình, người lái vui lòng xem cụ thể trong Sách hướng dẫn sử dụng xe.

3. Một số lưu ý khi chỉnh ghế lái ô tô

Chỉnh ghế lái ô tô chỉ là một trong những bước ban đầu chuẩn bị trước khi lái xe để có một trải nghiệm lái xe thoải mái và an toàn. Bên cạnh việc chỉnh ghế lái, chủ xế cũng cần:

- Chỉnh tư thế sao cho cơ thể luôn sát với ghế. Lưng và hông phải sát vào phần tựa lưng và mặt ghế. Để cơ thể được thoải mái nhất khi lái xe, tránh tình trạng bị dồn lực vào một số vị trí dễ gây cảm giác đau/ mỏi.

- Chỉnh vô lăng vừa tầm: thường là cách cơ thể người khoảng 25 cm (áp dụng đối với cơ thể người có độ dài tay trung bình).

- Cầm vô lăng đúng cách.

- Giữ chân trái bằng phẳng trên chỗ để chân khi không sử dụng để luôn sẵn sàng trong các tình huống cần sử dụng đến chân côn. Bên cạnh đó, việc này còn giúp chân trái đỡ lực cho lưng và xương chậu trong khi lái xe.

- Luôn thắt dây an toàn và thắt dây an toàn qua xương chậu. Dây an toàn phải được thắt qua xương chậu. Không thắt dây an toàn qua đùi và trên bụng. Trường hợp tai nạn xảy ra, dây an toàn sẽ giữ phần xương chậu lại và giữ cho cơ thể không bị bật và giật lên phía trước. Xương chậu cũng là điểm trung của cơ thể và cứng chắc hơn so với phần bụng hay đùi.

Trên đây là cách chỉnh ghế lái xe ô tô mà Hà Thành Garage xin gợi ý cho quý khách. Người lái chỉnh ghế lái sao cho ngồi thoải mái nhất; các hành động/ thao tác lái xe linh hoạt, dễ dàng để khi di chuyển, đặc biệt là đi đường dài không bị mỏi/ đau các khớp, lưng.

Cảm ơn quý khách đã quan tâm và theo dõi. Chúc quý khách lái xe an toàn.

Hà Thành Garage chuyên bảo dưỡng, sửa chữa ô tô uy tín, chất lượng, luôn đồng hành cùng quý khách!

HÀ THÀNH GARAGE - HỆ THỐNG SỬA CHỮA, CHĂM SÓC Ô TÔ CAO CẤP

Website: Hà Thành Garage

Youtube: Hà Thành Car Spa Official

Fanpage: Hà Thành Garage - Dịch Vụ Chăm Sóc Xe Hơi Cao Cấp 

Hotline: 0568.05.05.05 (Miễn phí cứu hộ 24/24)

Open: 8:00 - 17:30

Tags
Bình luận
0/5
Bình chọn